3月6日下午，深物業(yè)集團(tuán)女工委邀請(qǐng)市總工會(huì)職工文化大講堂講師、國(guó)際整體暨自然醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)深圳理事、深圳保健學(xué)會(huì)理事、中醫(yī)養(yǎng)生師、國(guó)際催眠教師陳偉玲老師舉辦“四季的養(yǎng)生保健”公益講座，為集團(tuán)女職工獻(xiàn)上一份別樣的“三八節(jié)”禮物。集團(tuán)總部及下屬基層工會(huì)共有60多名女職工聆聽了講座。

陳偉玲老師以四季養(yǎng)生保健為主題，通過深入淺出的闡述，從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理等四個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，指導(dǎo)大家在春、夏、秋、冬對(duì)應(yīng)的不同季節(jié)，結(jié)合南北飲食文化及個(gè)體的差異，根據(jù)節(jié)氣的變化養(yǎng)生保健，以達(dá)到強(qiáng)健體魄、維護(hù)身體健康的目的。她重點(diǎn)講授了生活中簡(jiǎn)單又最容易被忽視的保健常識(shí)，并現(xiàn)場(chǎng)與大家互動(dòng)交流，傳授實(shí)用性和操作性極強(qiáng)的簡(jiǎn)易保健操。陳老師的講座輕松活潑、豐富生動(dòng)、富有感染力，贏得了大家一致好評(píng)，反響熱烈。在場(chǎng)女職工紛紛表示，講座貼近生活，為我們上了一堂生動(dòng)的養(yǎng)身保健課，受益匪淺，不僅學(xué)到了健康知識(shí)，糾正了自己的不良健康習(xí)慣，而且對(duì)緩解工作、生活壓力、塑造自身健康體質(zhì)起到了積極有效的引導(dǎo)作用。

通過本次講座，大家更是深刻地認(rèn)識(shí)到，健康無小事，天天要養(yǎng)生，今后要合理膳食、科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)保健意識(shí)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中，快樂工作，健康生活。